Etkileri:
• Ağrı kesici
• Büzücü
• Gaz giderici
• İdrar söktürücü
• Uyarıcı
• Bahar keklik üzümü yapraklarının tedavi edici özelliği buhar damıtımı yönetimi ile elde edilen bahar keklik üzümü yağına öncelikle dahil olur.
• Yağ çoğunlukla aspirin yakın bir akrabası olan metil salisilat içerir.
• Bu durumda şaşırtıcı olmayacak şekilde, yapraklar uzun zamandan beri baş ağrısı ve diğer ağrı ve acılar,iltihaplar ve romatizma için kullanılmıştır.
• İdrar yolları hastalıkları, karın ağrısı ve gaz sancısı için de tavsiye edilmiştir.
• Haricen, yaprak çayı ağız ve boğaz ağrısı için gargara, beyaz akıntı için şırınga ve deri hastalıkları ve iltihapları içim kompres ve merhem olarak kullanılabilir.
• Eklemlerdeki ağrıyı gidermek için bahar keklik üzümü yağı ile ıslatılan bir bez uygulanabilir ama saf yağ tahrişe neden olabilir ve dikkatle kullanılmalıdır.
Hazırlanışı ve Kullanma Şekli:
“Yaprakları sonbaharda toplayın.”
• 1 çay kaşığı yaprağı 1 bardak suda demleyin. Her defasında bir ağız dolusu olmak üzere , günde 1 bardak alın.
• Tentür olarak, 1 doz 5 ile 15 damladır.
Bacak Yapragi Bitkisi ve Etkileri
Etkileri:
• Bacak yaprağı hafif bir büzücüdür ve ağız yıkama suya , gargara ve vajinal şırınga olarak kullanılabileceği gibi büzücü kullanımını gerektiren diğer hallerde de kullanılabilir.
• Yaprak böcek ısırması, ezikler ve diğer deri problemleri için de iyi bir lapa görevi görür.
• Bacak yaprağı hafif bir büzücüdür ve ağız yıkama suya , gargara ve vajinal şırınga olarak kullanılabileceği gibi büzücü kullanımını gerektiren diğer hallerde de kullanılabilir.
• Yaprak böcek ısırması, ezikler ve diğer deri problemleri için de iyi bir lapa görevi görür.
Ayva ve Yararlari
Etkileri:
• Şeker tanen gibi maddeler ihtiva eder.
• Vitamin boldur,ishal kesmek için en iyi ilaçtır. Bilhassa çocuk ishallerinde kullanılır. Hastaya günde 30 gram ile 10 gram kadar ayva şurubu verilebilir. Çekirdekleri bazı zamanlar da çok iyi sonuç verir.
Ayrık Otu Bitkisi ve Yaraları
Etkileri:
• Büzücü
• İdrar söktürücü
• Tonik
• Ayı üzümü ürik ait birikimini azaltmakta ve mesane taşları ve kum hastalığı ağrılarını gidermekte yardımcıdır.
• Onu kronik sistiti yatıştırmak için kullanın, genellikle idrarın rengini değiştirir ama bu endişeye neden olmamalıdır.
• Çayı veya tentürü de bronşit ,nefrit ve böbrek taşları için kullanılabilir.
• Yatak ıslatma probleminde yardımcı olabilir.
• Uyarı: ayı üzümünün aşırı kullanımı mide problemlerine yol açabilir ve uzun süreli kullanımı kronik zehirlenmeye neden olabilir.
Hazırlanışı ve Kullanma Şekli:
“Yaprakları toplamak için sonbahar en uygun zamandır.”
• Haşlama olarak, 1 çay kaşığı ıslan yaprağı 1 bardak kaynar suya ilave edin. Soğuk olarak günde 2 ile 3 bardak için.
• Tentür olarak , günde 3 ile 4 defa suya 10 ile 20 damla şeklinde alırız.
• Büzücü
• İdrar söktürücü
• Tonik
• Ayı üzümü ürik ait birikimini azaltmakta ve mesane taşları ve kum hastalığı ağrılarını gidermekte yardımcıdır.
• Onu kronik sistiti yatıştırmak için kullanın, genellikle idrarın rengini değiştirir ama bu endişeye neden olmamalıdır.
• Çayı veya tentürü de bronşit ,nefrit ve böbrek taşları için kullanılabilir.
• Yatak ıslatma probleminde yardımcı olabilir.
• Uyarı: ayı üzümünün aşırı kullanımı mide problemlerine yol açabilir ve uzun süreli kullanımı kronik zehirlenmeye neden olabilir.
Hazırlanışı ve Kullanma Şekli:
“Yaprakları toplamak için sonbahar en uygun zamandır.”
• Haşlama olarak, 1 çay kaşığı ıslan yaprağı 1 bardak kaynar suya ilave edin. Soğuk olarak günde 2 ile 3 bardak için.
• Tentür olarak , günde 3 ile 4 defa suya 10 ile 20 damla şeklinde alırız.
Avsar Otu Ve Faydalari
Etkileri:
+ İdrar söktürücü
+ Kusturucu
+ Müshil
+ Yapraklar ishal edici, kusturucu, burun akıntısını kolaylaştırıcı
+ Avşar otunun temel kullanımı kusturucu özelliğidir.
+ Burun akıntısını kolaylaştırıcı olarak mızrak yapraklı bağa ile karıştırılıp burun ve hava yollarından aşırı salgının uzaklaştırılması için kullanılabilir.
UYARI:
Afşar otu ile tıbbi yönlendirme olmaksızın kullanılmayacak kadar zararlıdır!
Ates Otu Bitkisinin Yararlari
Etkileri:
• Mikrop öldürücü
• Terletici
• Ateş düşürücü
• Sakinleştirici
• Ateş otunun sıcak haşlaması özellikle terlemeyi başlatmakta etkilidir ve geçici ateşe karşı yüksek oranda etkili olduğu söylenmektedir.
Hazırlanışı ve Kullanma Şekli:
• Haşlama olarak , 1 bardak su için 1 çay kaşığı bitki kullanın. Günde 1 bardak alın.
• Tentür olarak , ara sıra 5 ile 20 damla alın.
• Mikrop öldürücü
• Terletici
• Ateş düşürücü
• Sakinleştirici
• Ateş otunun sıcak haşlaması özellikle terlemeyi başlatmakta etkilidir ve geçici ateşe karşı yüksek oranda etkili olduğu söylenmektedir.
Hazırlanışı ve Kullanma Şekli:
• Haşlama olarak , 1 bardak su için 1 çay kaşığı bitki kullanın. Günde 1 bardak alın.
• Tentür olarak , ara sıra 5 ile 20 damla alın.
Diyette Dikkat Edilecek Hususlar
Diyet: Et, balık tatlı ve hamur işlerinden ve alkollü likörlerden uzak durun. Taze yeşil sebze ve meyve yiyin. Ekmek, yumurta ve peyniri mümkün olduğu kadar az yiyin. Şekerli içeceklerden mümkün olduğu kadar kaçının. Eğer canınız tatlı çekerse bal yiyin.
Aslan Ayagi Bitkisinin Faydalari
Etkileri:
• Büzücü
• Kökün kaynatması
• İshal ve dizanteriye karşı yardımcıdır.
• Yapraklardan hazırlanan bir merhem yılan ve böcek ısırmalarına karşı ilk yardım amacı ile kullanılabilir.
Hazırlanışı ve Kullanma Şekli:
• 1 çay kaşığı kökü kaynatın. 1 bardak suya koyun. Günde 1 bardak alın.
• Büzücü
• Kökün kaynatması
• İshal ve dizanteriye karşı yardımcıdır.
• Yapraklardan hazırlanan bir merhem yılan ve böcek ısırmalarına karşı ilk yardım amacı ile kullanılabilir.
Hazırlanışı ve Kullanma Şekli:
• 1 çay kaşığı kökü kaynatın. 1 bardak suya koyun. Günde 1 bardak alın.
Cinsel Yönden Sağlıklı Kişinin Özellikleri
• Sevme, sevgisini sunabilme ve sunulan sevgiyi algılayabilme kapasitesine sahiptir.
• Saygı, güven, hoşgörü duygularına sahip olup, bunları davranış haline getirmiştir.
• Kendine ve başkalarına karşı olan sorumluluklarını bilir ve bunları yerine getirmeye gayret eder.
• Cinsel arzularını uygun tarzda gidermeyi ister ve gerektiği zaman cinsel arzularını baskılayabilir.
• Kendi ve karşı cinsin temel bedensel yapı ve özelliklerini bilir ve bu konularda yanlış kanaatlere sahip değildir.
• Cinsellikle ilgili sorunlarını nasıl çözmesi gerektiğinin bilincindedir.
• Kendine ve yakınlarına yönelik cinsellikle ilgili tehlikeleri bilir ve bunları önlemek için tedbirler alır.
• Saygı, güven, hoşgörü duygularına sahip olup, bunları davranış haline getirmiştir.
• Kendine ve başkalarına karşı olan sorumluluklarını bilir ve bunları yerine getirmeye gayret eder.
• Cinsel arzularını uygun tarzda gidermeyi ister ve gerektiği zaman cinsel arzularını baskılayabilir.
• Kendi ve karşı cinsin temel bedensel yapı ve özelliklerini bilir ve bu konularda yanlış kanaatlere sahip değildir.
• Cinsellikle ilgili sorunlarını nasıl çözmesi gerektiğinin bilincindedir.
• Kendine ve yakınlarına yönelik cinsellikle ilgili tehlikeleri bilir ve bunları önlemek için tedbirler alır.
Cinsel Eğitim nedir
Cinsel sağlık, “cinsel sağlık yönünden fiziksel ruhsal ve sosyal iyilik hali” olarak tanımlanır. Cinsel sağlık amacı, cinsel yönden sağlık lı bireylere ve dolayısıyla sağlıklı topluma ulaşmaktır. Bu amaca ulaşmak için, cinsellikle ilgili gerekli bilgileri öğrenme, olumlu duygu ve davranışları kazanma çabalarının tümüne cinsel eğitim denebilir.
